2009年02月21日

ぬくもり...

今年の2月は気温差が激しい月ですねぇ.. たらーっ(汗)


こういう気候は

ずっと寒い日が続くより身体に堪えます (汗)


今まで視えてなかった身体の

 疲れ 痛み 冷え が一気に噴出してくるので

皆さん不思議そうな顔で来院します。

 
 『 急に痛くなったんだよねぇ〜 なんでだろう?』
 
 『 何もしてないんだけど・・・ どうして? 』



いえいえ

皆さん充分痛めてる身体ですよぉ〜

ただ気が付いてなかっただけです (汗)

ちょっとしたきっかけで綻ぶ

限界ぎりぎりの状態だったんでしょうね。


そして.. 大半の方々が湯船に充分浸かれてない方々でした





最近.. 小学生の男の子が突き指で通ってます


いつもお母さんと来るのですが


今日は待合室で待っている間

お母さんがお子さんのお腹を擦ってるので

 『どうしました?』 と尋ねると

時々胃の辺りが痛くなるので擦ってるとの事。

下痢するわけでも無し.. そこまで激痛でもない

お医者さん連れて行っても異常は無し

空腹時に起こる事が多いみたい・・・


ふむ.. どれどれ? 


指の処置をするついでにお腹を少し触診してみました。



あらぁ・・・ 大分冷えてるな〜 (汗)

場所も胃の辺りから横隔膜のラインが特に冷たい...。



このぐらいの男の子に時々みられるパターンなのですが


本人も気付かない(判らない)ストレスが溜まり

何でも無いのに軽い腹痛を起こすことがあります。


子供にも自律神経のバランスが乱れる事があるのです


ストレスか何なのか.. 原因はわかりませんが

何かを求めてるサインを出してるのでしょうかね?


そして.. 

身体の色んな箇所が冷え痛みを訴えるのです。



そういう時は

温かく包み込んであげてください


肌の触れ合い.. 人肌のぬくもりが

子供に一番の安心感を与えますよ!



昔から使われてる言葉があります 【 手当て 】


優しく撫でてあげて下さい

そっと手を当てておくだけでも構いません


そしてお互いにリラックスしてリズムを取り戻してください♪



寝る時に

ちいさな湯たんぽを渡してあげるのも喜びますよ!

お腹に抱えて寝てたり足元に置いて寝てますね。


今はゴム製の大きさも色々ある湯たんぽが

ネット通販でも簡単に売られてます。

ホームセンターではなかなか置いて無いかもしれません..が (汗)




そうだ.. ウラハラで作れないかなぁ?

 【 安価で手軽な湯たんぽ 】







   今日の気分は..
    『 Linda Ronstadt - It's So Easy 』





 










2009年02月09日

やるからには..ね!

忙しいので週末ぐらいにしか来れない.. という

疲労困憊の患者様が結構いらっしゃいます。


世界的に不況になってからは特にそういう傾向が多いですね。


皆さん.. 一様に余裕がありませんねぇ〜 (汗)


生活リズムも崩れるからなかなかペースが掴めない

それじゃ〜・・・何か始めようかな?と

無理して見切り発車される方が増えてます。たらーっ(汗)


それでも.. こりこりに来られてる方々は

まだ私に尋ねてくるから まだ良い方ですが..。(汗)


その中でも一番多い質問は健康食品系ですね。



 先生、青汁って良いの?
 ◇◎▽◇◎からも出てるからやろうと思ってるんだけど...


 ・・・・・うん、良いんじゃないですかね。


私は青汁に関しては

自分で試した事が無いので体験談などは詳しく話せませんが

始める事に関しては別に構わないと思います。


ただ.. 続けられますか? キチンと選んで出来ますか?

という問題を皆様に提起致しますが 


基本的には   ( よほど特殊な物を除き )

果物・野菜系の濃縮された飲み物は

初めて健康食品導入される方には一番やりやすい物です


 がっexclamation&question  品物はちゃんと選びましょうね!!


安易に安い物には手を出さないでください。


青汁にしてもノニジュースなど果物・野菜類は..

海外から輸入される物は 濃縮・還元されてますし

粉末や錠剤になったものは 濃縮・抽出・還元・加工

行程を踏んで流通されていきます。


定価が安ければ安いほどその行程は杜撰になりますから

せっかくの栄養素も劣化が著しい製品となります。


また.. 流通システムの関係上

市場に出るまでに入る業者が多ければ多いほど

直販の物と同じ値段でも質が違うと思います。


錠剤・粉末タイプや量販店での購入は

特にその辺りを考慮してからにしてくださいね。


またご自身での保存管理も気を付けてください。

冷凍保存なんてしてたら大変ですよ?

自己管理がなかなか出来ないから

健康食品を始める方々にはお勧めしません!

冷凍の仕方も大変ですし

解凍の仕方も面倒ですからねぇ〜(汗)



これらの事は..

体質改善・健康維持のために質の高い栄養素を

補給する目的以外の人達には関係ありません。



それなりの栄養素を健康食品で補給するのであれば

それなりの対価を払わなければなりません。

ケチって質の悪い物を身体の中に入れたとしても

意味はありません...。  それこそお金の無駄使いです!






  冷凍マグロより天然マグロの方が味わい深いのは何故?



関係無いようですが... 同じ答えがそこにあります







 今日の気分は..
  『 Everybody Needs Somebody To Love - The Blues Brothers 』

2009年02月06日

食育って...

いやぁ〜・・・

お久しぶりです!(汗)


最近.. 牛乳に当たりまして

どうも身体がしっくりとこない生活をしてましたあせあせ(飛び散る汗)


配達の牛乳を夕方まで放置してたからかなぁ?

気温低いので大丈夫かと思いきや


皆さん.. 食品管理には気を付けましょうねたらーっ(汗)



最近

『食』の方々との繋がりが増えてます


皆さん.. ほんと色々考えられてますねぇ〜


人本来の食生活 ⇒ 健康な身体つくりへのヒントがあり 

これからのビジネス展開にも通じます!


簡単な事なんですが


ちゃんとした物は やはり美味いっ♪
                                          築地:長生庵20090126205604.jpg

スープまで飲み干し.. 心まで暖かっ♪





天然物にこだわり続ける

この道50年以上の寿司屋の大将が言う

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 やっぱり天然だよ! 
 
 それを丁寧に管理し扱えてこそ職人の腕の見せ所さ


 ウチの孫達なんか小さい頃から

 そういう素材の身の切れ端なんかをご飯の乗っけて

 美味しい!美味しい!って言って食べてるよ

 だから病気一つした事無いな〜


 魚の料理だってさ! 昔は魚屋が

 今日の生きの良い物を選んであげて

 調理法なんかをアドバイスして売ったもんだ

 それで2・3回は食卓回せるから結局は安つくんだよね

 それが今じゃ〜 

 スーパーなんかで切り身パックで売られてるから

 どうすれば良いか判りゃあしない!

 だから食卓がつまんなくなるし偽装だ何だって騒ぐ

 お店もどんどん潰れていく...ありゃ魚屋の営業不足だな!



               私の覚えてる記憶を書いてますので一言一句
                 その通りに言った訳ではありませんのでご了承ください



いや.. ホントにその通りですよね〜

 こんなもの出されたら納得するしかありません
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ここに..


昔から続く人の食へのこだわりと


豊かなる健康生活の送り方を垣間見た感じがします



もう一度基本に戻るとしますか!










   今日の気分は..
    『 Billy Joel and Elton John singing - Piano Man 』