2008年01月31日

これからの展開・・・

昨日は...

サクラ校長に事務局の瀬尾さん
教授陣から三人参加でミーティング

どうやって人々に伝えていこう・・・

何が出来る?・・・ じゃなく『企画立案&実行』

待っていても人は集まらないし
外からは何も伝わってこない..

一人難しく考えては駄目

わかり易い内容でどれだけの人を惹き付けられるか?

それとは別に・・・
プロフェッショナルな一面も押し出して行く...


いやぁ〜〜
とても一人では無理ですねぇ〜・・・(滝汗)

でも.. ウラハラには
私に足りない&無い物を持ってる方々が集まってます!
........................................................

 助けてください! (笑)


も..もちろんあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
自分も提案&提供できるよう準備していきますよ!!


異業種間のコラボレーション・・・
良いですねぇ♪O(≧∇≦)O


まずは.. 地元の押上で何かしましょうかね♪
     いずれは.. 色々な地域で

渋谷区は原宿で
    下町 『押上』 を語る...
  面白いっ!!!


子持ちだから・・・という訳ではないですが

親子で 行ける!楽しめる♪.. スペース
お母(父)さんが気を使わないですむ空間を

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創りたいですねexclamation×2



 
色々なご要望をお待ちしてますので

     メッセージ送ってくださいね☆  m( ._. )m




               

2008年01月24日

時の流れ・・・

やっと...

今年一発目の授業が出来ました!!

ただ.. 話しながら写真を撮るという技術は
不器用な私には無理っあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

今回は残念ながら画像は有りませんです...たらーっ(汗)


前半戦は『健康についての豆知識』

今回は..
デスクワークが多く腰痛に悩んでる方がいらっしゃるというので
それに関連するお話をしました

がっ...蛇足的な話が多い私 たらーっ(汗)

ついつい喋り過ぎてしまい
あっという間に時間が過ぎ・・・(^▽^;)

時計を見たら
もう22時過ぎちゃってるじゃありませんかexclamation&question 


せっかくヨガマットを用意してましたが・・・
それは使わず

後半戦の『ストレッチ・エクササイズ』に突入!

時間が無いので
簡単な足の指から足首までのストレッチケアと
正しい歩き方=歩行訓練を短い時間ですが行いました

...............がっ
意外と皆様ちゃんと歩けない!?事が発覚っ ( ̄□ ̄;)

本当はちょっとしたインナーマッスルを刺激した
ウォーキング・エクササイズまでやろうと思ってたのですが...

歩く練習で終了しちゃいました ( ; ̄ω ̄)ゞはははっ(滝汗)


時間というのは...

ホントあっという間に過ぎるのですねぇ〜〜っ




      
 皆様のご要望&質問をお待ちしておりますexclamation×2
          20080109214404.jpg



 =今回の内容= 
 【前半】

・リフレクソロジーと足ツボ
   リフレクソロジーの意味 経絡って?など等

・机の座り方
   同じ姿勢でいられる時間 骨格のバランスなど等

・生体機能リズム 体内(生体)時計について
   自律神経のバランスなど等

・腸内環境の整えましょう!
   便秘の見方 水分補給 サプリメントなど等

・体温について
   低体温だと? 一定体温保つには?など等

・背中から見る内臓の状態
   内臓の場所 反射 肋骨機能など等

 【後半】

・足先のストレッチ
   足先〜足首までの力学 足指〜踵までのストレッチ

・正しい(楽な)歩き方
   膝で突く歩行 指先の蹴り上げ歩行 爪先立ちなど等


 【BGM】

アルバム:『R35』  
 ジャンル:Rock

 ヒューイ・ルイス&ザ・ニュース/パワー・オブ・ラヴ
 ジャーニー/ドント・ストップ・ビリーヴィン
 ケニー・ロギンス/デンジャー・ゾーン
 サバイバー/アイ・オブ・ザ・タイガー
 ヨーロッパ/ザ・ファイナル・カウントダウン   など等


 
         20080109212437.jpg

2008年01月16日

申し訳ございません

ご連絡が遅くなりご迷惑をおかけ致しますが.. 

今週はテナントビルの電気点検が入りますのでお休みします


来週から..

再始動致しますのでよろしくお願い致します!! 

2008年01月07日

いよいよ開始ですが..

遅まきながら...

 あけましておめでとうございますぴかぴか(新しい)


2008年 1月になりましたexclamation
いよいよ 今週から授業開始 ですねるんるん


講習内容としては...

【前半】
 『整体ってなに?』やアロマテラピーなど癒しメニュー・
 O脚矯正に頭蓋骨矯正・デトックス(解毒)についてお話します
 
最初は色々な豆知識をお話していきますが
このブログや問合せフォームに疑問等
聞きたい事を投書して頂ければ順々にお答えしていきます♪
 
 <実際あった質問コーナーから抜粋>
Q:
 結構、目を使うことが多く
 やはり首から上(肩から上かな〜)の状態がよろしくないです。
 結構、目を濡れたタオルで冷やすとかって聞くんですが
 これは効果あるのでしょうか?
 後、他にお勧めの方法がありましたら教えてください

A:
 これ有りです!
 ただし短時間で余分な熱を取ったら
 暖かいタオルで血流を良くしましょう!
 ついでに首の後ろも暖かいタオルをあてるといいですね。
 眼精疲労のポイントとして..
 瞳の真ん中を垂直に上がって前髪の生え際から
 頭頂部のちょっと後ろまでのラインを
 横(側頭部)から四本の指でぐりぐり
 動かすと(頭皮をね)良い感じですよ♪
 疲れてる目のラインの方がカチカチに硬いかも...
 疲れの酷い眼をよりケアするといいですね!

 歯を磨くついでに顎の軽い開け閉め運動しながら
 耳の後ろ下をよく捏ねるのも良いです!
 その後、頬骨の横も軽く捏ね
 最後にこめかみも皮膚を引っ張るように捏ねると良いですね!

 眼精疲労・顎関節のフォローも出来、肩こりの予防兼ねます

 
投書箱も用意しますので
帰りに質問等を紙に書いて入れてくださいね♪


【後半】
 身体の構造を考えたストレッチ・エクササイズ
 インナーマッスルを考えた動きを指導していきます!
 
手の先から足の先まで動かして..
    心と身体のバランスを整えていきましょう♪


身体の内から温める目的もあるので
当日は動きやすい格好をしてきて(用意)
スポーツタオル等を持ってきてください
基本..土足の部屋なので
地べたでストレッチする際(あまりメニューに入れませんが)
気になる方は敷物(マット)をお持ちください

それではお待ちしてまぁ〜っすぴかぴか(新しい)